Urząd Miasta Ząbki

Zapraszamy na zajęcia fitness dla pań

03.12.2012

/velacms/solutions/zabki/content/pages/news/aktualnosci/2012-12/zapraszamy-na-zajecia-fitness-dla-pan-1151/_widgets/contents/_widgets/artykul-1/_widgets/obraz-1

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza od 10.12.2012 r. Panie na zajęcia fitness. Zajęcia fitness bazują na nowoczesnych formach aktywności ruchowej dla każdej kobiety, wpływają na kształtowanie sylwetki, wzmocnienie i rozciągnięcie odpowiednich partii ciała, poprawę kondycji oraz poprawę stanu psychofizycznego. Zajęcia odbywać się będą na sali fitness w nowo wybudowanej trybunie głównej Stadionu Miejskiego w Ząbkach przy ulicy Słowackiego 21.

Zajęcia trwają 60 minut i odbywają się w następujących terminach:

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
16.00 – 17.00
17.00 – 18.00 Taneczny mix dla dzieci ABT+stretching Gimnastyka dla seniorów Pilates
18.00 – 19.00 TBC Dance Aerobik
19.00 - 20.00 Fitness (różne formy) Fitness (różne formy)
W dniu 03.12. i 06.12.2012 r, odbędą się bezpłatne zajęcia pokazowe: 03.12.2012 r. 17.00 – gimnastyka dla seniorów 17.30 – Taneczny mix dla dzieci 18.00 – Dance Aerobik 18.30 – TBC 19.00 – Fitness (różne formy) 06.12.2012 r. 17.00 - ABT+stretching 17.30 – Pilates Koszt zajęć: Ceny karnetów: Zajęcia 1 raz w tygodniu – 50 złotych, Zajęcia 2 raz w tygodniu – 90 złotych, Open (wszystkie zajęcia) – 130 złotych. Zapisy i więcej informacji pod numerem telefonu (22)6741164 wew. 101 lub mailem: biuro@mosir-zabki.pl

UMZ